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L’activité physique : la solution pour vivre longtemps en santé

Tous les spécialistes le disent : faire de l’exercice est un facteur essentiel au maintien d’une bonne santé physique et mentale. Évidemment, l’activité physique doit être combinée à une bonne alimentation pour s’assurer de résultats concrets. Les médecins le répètent : les diètes rapides et les régimes drastiques sont à proscrire. Lire la suite...

 

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