Les meilleurs spas au Québec

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Livre en français
Auteur(s) :	Francine Nascivet
Collection :	Art de Vivre Ulysse
Édition :	Guides de voyage Ulysse
Format :	Papier (livre entier)
Thématique(s) :	Meilleurs endroits
Parution :	19 octobre 2007
208 pages, 19 cartes; ISBN : 9782894648452

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Description

La description étoffée d’une quarantaine de spas, répartis en trois grandes catégories: expérience thermique, spas urbains et spas avec hébergement.
Pour chaque région, une liste des activités de plein air à pratiquer, ainsi qu’un carnet d’adresses d’épiceries bios, de salons de thé, de restos santé et autres lieux de petits plaisirs…
Des chapitres complets sur les techniques millénaires de mieux-être et sur l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.
Un lexique détaillé de tous les termes employés dans l’univers des spas.

 

Ce guide des meilleurs spas du Québec présente, de façon détaillée, une quarantaine de bonnes adresses de spas dans diverses régions du Québec, réparties en trois grandes catégories - expérience thermique, spas urbains et spas avec hébergement. On retrouve, pour chaque lieu suggéré, un portrait de l’établissement, une description des soins offerts et des équipements, des idées d’activités de plein air à pratiquer à proximité et des suggestions de boutiques de produits biologiques situées dans les environs. Plus qu’un guide, cet ouvrage est une véritable caverne d’Ali Baba, révélant des secrets de remise en forme et des suggestions de soins plus traditionnels qui permettent d’élargir ses horizons en matière de traitements corporels. Hammams, bains nordiques, sauna et temazcal sont entre autres démystifiés, de même que plusieurs méthodes corporelles de bien-être qui permettent de bouger différemment, Qi Gong, Technique Alexander, yoga, Pilates.