Le mal des montagnes Accueil / Contenus / Ulysse / Capsules informations Ulysse / États-Unis / Fabuleux parcs du Sud-Ouest américain / Le mal des montagnes Carson National Forest ©iStockphoto.com/Different_Brian Extrait du guide : Fabuleux parcs du Sud-Ouest américain Papier (livre entier) 34,95 $ Fabuleux parcs du Sud-Ouest américain vous propose une véritable odyssée visuelle à travers les parcs de la Californie, de l’Arizona, du Nouveau-Mexique, du Colorado, de l’Utah et... Voir la suite Le mal des montagnes N’oubliez pas que Taos et Santa Fe sont situées à plus de 2 000 m d’altitude. Que vous soyez jeune ou moins jeune, en excellente forme ou non, le mal des montagnes frappe 15% des gens lorsqu’ils se trouvent à cette altitude. Étourdissements, maux de tête, perte d’appétit et vomissements en sont les principaux symptômes. Il s’agit simplement d’un manque d’oxygène, votre système n’ayant pas eu le temps de produire le supplément de globules rouges nécessaires à l’oxygénation normale du sang en altitude. Le meilleur traitement est de prendre du repos, de manger léger et de bien s’hydrater, car l’altitude provoque la rétention d’eau qui occasionne entre autres les maux de tête. Évitez aussi la cigarette et l’alcool durant les premiers jours. D'autres articles qui pourraient vous intéresser : LES PLUS HAUTES MONTAGNES DE L'ÉTAT DU MAINE DE TRÈS VIEILLES MONTAGNES LES PLUS HAUTES MONTAGNES DU NEW HAMPSHIRE LES CHIC-CHOCS : LES MONTAGNES ROCHEUSES DU QUÉBEC